Тенис турнири, клубове, резултати и наука за по-добра игра. Открийте следващото си състезание и място за тенис. Разглеждайте мачове и резултати, а между тренировките изследвайте техниката, биомеханиката и физическата подготовка чрез материали за играчи и треньори.
Откривайте състезания, участници, схеми и мачове. Следете развитието на турнирите, които ви интересуват.
Намери турнирНамерете място за игра. Разгледайте клубовете, кортовете и публикуваната информация за тях.
Намери клубСледете тенис срещите, за които се публикуват резултати, и останете близо до играта.
Виж резултатитеРазгледайте връзката между техника, движение и подготовка чрез статии с научни източници.
Разгледай статиитеНамерете следващото предизвикателство на корта. Разглеждайте датите, местата и участниците в предстоящите състезания. Отворете турнира за подробности за формата, мачовете и условията за участие.
В момента няма публикувани предстоящи турнири.
Всички турнириМястото за следващата тренировка започва с правилния клуб. Разгледайте тенис клубовете, наличната информация за кортовете и контактите. В страницата на всеки клуб можете да откриете публикуваните от него дейности и състезания.
Всички клубовеКак се създава скоростта на сервиса? Каква е ролята на краката, таза и торса? Как силовата подготовка допълва работата на корта? Science of Tennis свързва тези въпроси с биомеханиката и спортната наука.
В статиите разглеждаме научни изследвания и тяхното практическо значение за играчи и треньори. Проверявайте посочените източници и ограниченията на изводите. Материалите са образователни и не заменят индивидуална треньорска или медицинска консултация.
Към статиитеНови гледни точки към техниката, тренировките и играта.
Добрият тенис не е сбор от отделни удари, а система от принципи: структура на тялото, приемане и генериране на енергия, разчитане на информацията от топката и контрол върху баланса на противника.
Как да управляваме риска, да разпознаваме работещата тактика и да използваме силните си страни под напрежение.
Сила, мощност, скорост, кондиция и периодизация според съвременната наука
Отворете списъка с турнири и изберете състезание. В неговата страница ще намерите публикуваните дати, място, формат и информация за участието. Възможността за записване зависи от условията и статуса на конкретния турнир.
Разгледайте списъка с клубове и отворете страницата на избрания клуб. Проверете информацията за местоположението, кортовете и контактите. За актуални условия за тренировки и посещение се свържете с клуба.
Разделът с живи резултати показва срещите, за които се въвеждат резултати в TennisUp. Наличността и актуалността зависят от отразяването на конкретния мач; платформата не покрива автоматично всички тенис срещи.
Това е научно ориентираната част от съдържанието на TennisUp: техника, биомеханика и подготовка. Използваните публикации са посочени в отделните материали, за да можете да проследите източниците и контекста на изводите.
Откривайте състезания и клубове или създайте профил, за да станете част от TennisUp.
Създай профил